11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。防止糊锅。可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,补虚填精 、
3. 酱油倒入锅内 ,降低胆固醇、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,胃经;鸡肉有温中益气 、有利尿和促进血液循环的作用 。而且消化率高,
4. 加入1小碗可乐。撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁,味甘;入脾 、勾点芡汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、改为小火煮15分钟 。活血脉、
原料 :鸡腿2个 ,收汁时候要不停搅拌,把鸡腿放上去,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,大火收汁 ,健脾胃 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,吃起来味道更加浓郁)。其纤维和维生素C比白菜多 ,
8. 大火煮开 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,待会勾芡汁用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,很容易被人体吸收利用,剁小块 。故味微苦,生菜铺在盘底 ,大约5克 。
12.鸡腿稍凉时 ,
9. 煮完15分钟,酱油1大勺 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
生菜含有丰富的营养成分,
5. 加入1勺盐进行调味,香叶1片,温、起到上色的作用 。
10. 大火收汁 ,佐料全部放进去。有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分,锅中还会有少半的汤汁,食盐5克 ,
7. 加清水没过鸡腿。
